Email to

maravilhosodestino@gmail.com

12/04/2013

Cenas de Gaija again

Incrível como entrar num par de calças de ganga que não vestia há dois anos me levantou a moral. Um quilo já foi e ainda tenho mais dois pares de calças "da esperança" como eu lhes chamo que, com menos dois quilinhos, também vão ficar no ponto. Não estava gorda, mas sinto-me melhor assim.
Dieta da Pintas is onnnnn babyyyyy
Continuar a beber pelo menos um litro e meio de chá verde por dia. 
Continuar a comer bem de 3 em 3 horas. 
Continuar a tomar pequeno almoço
Continuar a evitar fritos, açúcar e sal 
Continuar a não comer fruta à sobremesa, apenas entre refeições 
Continuar a comer pão apenas de manha ao pequeno almoço
Continuar a não comer arroz, batata e massas ao jantar. 

Pelo meio uns exercícios de tonificação e andar a pé.
Nada de fundamentalismos que eu sou uma moça que gosta de álcool e do seu copo de vinho ao fim de semana e Martini. 






2 comentários:

Chic Maria disse...

Temos mais ou menos os mesmos planos. Tudo isso que tu comes ou não comes, eu faço igual!!! Força! :D

Pintas disse...

@Chic Maria, Boa sorte para ti também. Esta semana fiquei toda contentinha porque perdi dois quilinhos.